啪對才行,教你幾招同房技巧,提高懷孕幾率?。▋H限成年人查閱)
2023-01-24
更新時間:2022-08-08 22:36:17作者:未知
1、對于孕期便秘較為有效,而快速的排便方法,可以使用開塞露排便。外用開塞露輔助排便方法,不會對于胎兒有不利影響。但是也不建議長期使用,容易造成排便依賴性。孕期也不建議使用口服藥物,服藥排便相對來說,會存在著孕期安全風(fēng)險。
2、通常建議應(yīng)該通過飲食療法,來調(diào)理便秘。所以孕期要適量的多吃些水果蔬菜,多吃些膳食纖維含量高的食物,這樣才能有利于潤腸通便。并且需多喝水,進餐之后要適量的散步運動。通過運動促使腸胃蠕動,同時膳食結(jié)構(gòu)要安排合理,這樣才能對于孕期便秘,從根本上做到改觀。