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后臺(tái)有位寶媽問了我這樣一個(gè)問題：看到一篇文章，說孩子6歲前不要騎車，會(huì)影響生殖器的發(fā)育？真的是嚇了一跳，以前看到有文章說男的騎車時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)不育，小男孩也會(huì)嗎？

這個(gè)問題確實(shí)問得很有意思，沒看到這個(gè)問題之前，很多寶媽肯定不會(huì)想到這事，但一看到這個(gè)問題，內(nèi)心的疑惑大門就被打開了：到底會(huì)不會(huì)呢？

為什么騎自行車會(huì)影響生殖器官發(fā)育？

其實(shí)從上個(gè)世紀(jì)70年代開始，就有科學(xué)家開始研究，騎自行車會(huì)不會(huì)影響性功能。

最后種種研究結(jié)果都表明，自行車確實(shí)會(huì)影響生殖器官的正常發(fā)育和功能。這不僅針對(duì)男孩，女孩也會(huì)受到一定的影響。

那究竟自行車“壞”在哪兒呢？

一是會(huì)長(zhǎng)期壓迫會(huì)陰。

正常坐在椅子上的時(shí)候，上半身的重量主要由坐骨支撐，臀部和私處起協(xié)助分散壓力的作用。

但騎車的時(shí)候，因?yàn)檐囎容^窄小，與臀部的接觸面積減少，所以私處承受的壓力就變大了。再加上私處分布著控制生殖器官的觸覺神經(jīng)和血管，長(zhǎng)期受壓，又充血不足，就會(huì)導(dǎo)致生殖器官的勃起異常。

二是反復(fù)摩擦導(dǎo)致私處升溫。

我們知道，精子健康發(fā)育的溫度要低于體溫，這才構(gòu)成了陰囊的獨(dú)特結(jié)構(gòu)。

但是騎車時(shí)，因?yàn)樗教帟?huì)不斷與車座有摩擦，私處持續(xù)受壓的同時(shí)，更會(huì)導(dǎo)致陰囊溫度升高，進(jìn)而影響精液的質(zhì)量。

雖然騎車有影響生殖器官的正常發(fā)育的可能，但只要科學(xué)騎行，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)還是利大于弊的。

騎車其實(shí)有好處

雖然剛剛我們解釋了為什么說騎車會(huì)影響生殖器官，但仍然要明確一件事：

騎車出現(xiàn)的種種問題，與騎車的時(shí)長(zhǎng)和騎行距離都有關(guān)系。

所以偶爾騎車，或者騎行距離不長(zhǎng)的話，騎車對(duì)私處的影響并不大，而且還有很多好處，具體表現(xiàn)在：

?能夠有效鍛煉腿部肌肉。

?促進(jìn)血液循環(huán)，提高心肺功能

?提高慢性心衰患者的運(yùn)動(dòng)能力

?對(duì)膝蓋很友好

?能夠改善壞情緒，保持好心情

尤其對(duì)小朋友來(lái)說，有一輛平衡車好處非常多，最明顯的有三點(diǎn)：

平衡車能夠調(diào)動(dòng)孩子全身的力量推動(dòng)車身前行，并鍛煉他們的協(xié)調(diào)和平衡能力。

研究認(rèn)為，1歲半到6歲，是培養(yǎng)孩子平衡能力的“黃金期”。而且鍛煉平衡力，還可以提高孩子的反應(yīng)速度。

騎平衡車，需要不停變換腿來(lái)驅(qū)動(dòng)小車前進(jìn)，可以有效鍛煉腿部肌肉。除此之外，因?yàn)樾枰３制胶狻⒈茏屨系K物，就要及時(shí)轉(zhuǎn)向、停車，這同時(shí)也在鍛煉孩子的四肢和手眼協(xié)調(diào)能力。

騎車時(shí)遇到障礙，寶寶靠掌控自己的行為越過去、不斷突破自我，這樣，在享受運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，也建立了他們應(yīng)對(duì)困難的能力和信心。

如何科學(xué)騎車

要想有效利用騎車，來(lái)提高身體素質(zhì)，那么騎車姿勢(shì)是關(guān)鍵。

1. 不要因噎廢食

騎自行車是一項(xiàng)很好的鍛煉身體的手段，不應(yīng)該因?yàn)椤翱赡堋钡牟涣冀Y(jié)果，就放棄。而且，只要每次騎車時(shí)間不超過1小時(shí)，對(duì)私處的影響還是比較小的。

2. 選擇自行車座較寬的單車

這是因?yàn)檩^寬的車座，可以完全托住坐骨。通過提高坐骨與車座的接觸面積，來(lái)分散大部分的身體重量，從而降低私處的壓力和減少摩擦。

所以，如果長(zhǎng)時(shí)間騎行，可以選擇合適的車座，寬度以能支撐坐骨為宜?；蛘哌x擇車座鼻部中空或下陷設(shè)計(jì)的車座，可以緩解對(duì)會(huì)陰的壓迫。

3. 盡量保持垂直的坐姿

這樣能夠有效減少身體對(duì)私處的壓力。

4. 騎車時(shí)多變化姿勢(shì)

比如每10分鐘，就站起來(lái)15秒，讓私處從壓迫中解放出來(lái)。

5. 調(diào)節(jié)合適的車座高度

調(diào)節(jié)車座高度，保證重量可以均勻分布在臀部和雙手上，盡量減少車座對(duì)會(huì)陰的壓力。

如果車座太低，容易增加膝關(guān)節(jié)的壓力；車座太高，可能會(huì)因?yàn)椴炔粚?shí)發(fā)生骨盆偏移和膝關(guān)節(jié)超伸，同樣不利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

另外，也要額外注意安全，孩子騎車時(shí)，一定要提醒他們佩戴好護(hù)具。

其實(shí)萬(wàn)事萬(wàn)物都有好也有壞處，對(duì)于騎車這件事來(lái)說，只要時(shí)間把握得當(dāng)，這些都是小問題，不必過于擔(dān)心。

何況，不僅騎車可能會(huì)出問題，久坐不動(dòng)同樣會(huì)給私處帶來(lái)傷害，甚至還會(huì)讓孩子變懶、變胖，這危害可比長(zhǎng)時(shí)間騎車來(lái)得直接。

所以，不如從明天開始，和孩子一起，迎著夕陽(yáng)去追光！這是真的。