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斷奶是每個母乳喂養(yǎng)的媽媽都必須要經(jīng)歷的過程，美國兒科學會建議媽媽最好母乳喂養(yǎng)寶寶到1歲，聯(lián)合國兒童基金會和世界衛(wèi)生組織則建議母乳喂養(yǎng)最好能夠堅持到寶寶兩歲甚至以上，當然具體到底什么時候給寶寶斷奶媽媽們可以根據(jù)自己的實際情況來進行選擇。今天就來給各位媽媽分享關(guān)于寶寶斷奶的一些基本常識，建議準備給寶寶母乳喂養(yǎng)的媽媽都看看哦！

1、什么時候開始斷奶比較好？

斷奶并沒有一個通用的時間表，不管是美國兒科學會建議的1歲還是世界衛(wèi)生組織建議的2歲都只是一個參考，如果媽媽覺得自己和寶寶都準備好了，其實就可以開始斷奶了。

從寶寶的角度來說，當媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶對母乳開始失去興趣時，更愿意去嘗試其他食物（大約在寶寶4個月到6個月開始添加輔食），寶寶在吃母乳時總是表現(xiàn)得容易分心，這就意味著寶寶基本上已經(jīng)準備好斷奶了。

從媽媽的角度來說，有的媽媽可能會因為恢復工作或者是別的個人原因決定開始斷奶，但是如果這個時候?qū)殞毑]有準備好斷奶的表現(xiàn)，那么媽媽就可以主動的逐漸幫助寶寶來斷掉母乳。

另外要特別提醒媽媽的是，斷奶并不是一兩天、一兩個星期就能夠完成的事情，兒科專家認為如果突然阻止寶寶接觸媽媽的乳房不僅會對寶寶造成傷害，還有可能導致媽媽們的乳腺管堵塞或乳房感染。因此，斷奶是一個循序漸進的過程，媽媽一定要做好“長期戰(zhàn)斗”的心理準備。

2、過早斷奶是否會影響寶寶的營養(yǎng)攝??？

母乳只是寶寶獲取營養(yǎng)元素的其中一個方式，所以媽媽們并不用擔心過早斷奶會對寶寶造成不利的影響，母乳中幾乎大部分營養(yǎng)元素配方奶也都有的，母乳喂養(yǎng)和奶粉喂養(yǎng)也沒有好壞之分。媽媽需要知道的是，斷奶只是意味著媽媽不再選擇給寶寶喂母乳，而是換用其他的方式來喂養(yǎng)寶寶。

另外，即使是一直堅持母乳喂養(yǎng)的寶寶，也需要額外的營養(yǎng)物質(zhì)，比如母乳不能提供的維生素D，因此到了該給寶寶添加輔食的年齡，媽媽就應該在給寶寶喂母乳的同時，來給寶寶提供更多種類的食物。

3、如何斷奶？

可能媽媽身邊會有許多朋友、親戚、甚至是陌生人告訴你如何斷奶，但是你要知道斷奶并沒有一種對的或錯的方式，媽媽完全可以根據(jù)自己的喜好選擇主動進行斷奶，或者等到寶寶長大自然斷奶。如果媽媽選擇自己主動斷奶的話，可以嘗試看看下面這些步驟：

（1）嘗試斷奶。首先媽媽可以試著不再給寶寶哺乳，把配方奶、擠出來的母乳、全脂牛奶（寶寶滿1歲之后）裝在奶瓶或杯子里喂給寶寶，并注意觀察寶寶的反應。如果寶寶不抗拒的話，就可以慢慢的換用奶瓶來喂寶寶；如果寶寶表現(xiàn)的比較抗拒的話，就要考慮更加溫和的方式來逐漸給寶寶斷奶。

（2）逐漸減少哺乳次數(shù)、縮短哺乳時間。剛開始的幾周，媽媽可以每天減少一次喂母乳的次數(shù)，并根據(jù)情況慢慢縮短哺乳時間。比如平時哺乳一次10分鐘，就可以嘗試縮短到5分鐘。這樣能夠給寶寶一個調(diào)整和適應的時間，媽媽的母乳也會逐漸減少，不容易引起乳房充血或乳腺炎。

（3）根據(jù)寶寶的年齡，適當?shù)亟o寶寶喂一點健康的小零食，比如不加糖的蘋果醬或一杯牛奶，固體食物是母乳的補充，不過要注意6個月以下的小寶寶可能還沒準備好吃固體食物。

（4）盡可能推遲哺乳時間。如果寶寶能夠聽得懂媽媽說的話，媽媽就可以與寶寶商量喂奶的計劃，比如當寶寶想要吃奶時先讓他去玩玩具，或者跟寶寶說要等到睡覺之前才能吃奶。

（5）減少寶寶對奶瓶的排斥。媽媽可以嘗試讓寶寶先喝點母乳，然后再把奶瓶放到寶寶的嘴唇上；或者哺乳完過幾個小時之后，嘗試讓寶寶用奶瓶來喝母乳。

4、為什么有的寶寶很難斷奶？

如果媽媽已經(jīng)嘗試了各種方法來給寶寶斷奶，但是還是沒有成功，可能是時間不正確，這種時候就不要勉強寶寶，等到下個月再重新來嘗試。另外，一些外力因素也可能會對斷奶造成影響，比如媽媽突然回去上班，陪伴寶寶的時間少了，家里在搬家等等。

總之，給寶寶斷奶一定不能太著急，如果斷奶并不是當下所必須做的事情，媽媽們適當延長母乳喂養(yǎng)的時間其實也挺好的。給寶寶斷奶的需要媽媽有耐心的等待和嘗試，成功斷奶之后，媽媽也要確保寶寶能獲得足夠的營養(yǎng)。