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在寒冷時(shí)節(jié)，很多人的手和腳等部位都會(huì)成為凍瘡易發(fā)的地方，因此，在嚴(yán)寒時(shí)節(jié)到來(lái)之前，大家就應(yīng)該做好預(yù)防凍瘡出現(xiàn)的準(zhǔn)備，下面本文就為大家就如何預(yù)防凍瘡好一點(diǎn)的問(wèn)題進(jìn)行分析。

方法/步驟

其一：初冬時(shí)節(jié)天氣突然變冷此時(shí)最易發(fā)生凍傷，要特別注意保暖，尤其是往年發(fā)生過(guò)凍瘡的部位。

其二：在凍瘡預(yù)防的方法中，堅(jiān)持參加體育鍛煉是最有效的一種，經(jīng)常鍛煉是可以幫助人們改善周身的血液循環(huán)的，提高抗寒能力及機(jī)體的抵抗力，是預(yù)防凍瘡的最好方法。

其三：堅(jiān)持用冷水洗手、洗臉、洗腳、或進(jìn)行冷水浴、冬泳等，可明顯避免局部血液循環(huán)，提高抗寒能力。

注意事項(xiàng)

在掌握了預(yù)防凍瘡較好的方法后，大家在寒冷天氣里也可以通過(guò)揉擦按摩的方法來(lái)防止凍瘡的出現(xiàn)。