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1、關(guān)心孩子的內(nèi)心世界，多和孩子溝通交流，找到除了游戲之外和孩子的共同話題，了解孩子。

2、多抽時間陪伴孩子，培養(yǎng)孩子的興趣，，如帶孩子去爬山、旅游、打球等，使孩子注意力從游戲上轉(zhuǎn)移。

3、正確引導(dǎo)孩子，給孩子規(guī)定每天玩游戲的時間，比如每天可以玩一個小時，時間到了，必須收手機，如果孩子不遵守規(guī)定，第二天就不能再玩了。沒有規(guī)矩不成方圓，這需要家長按照規(guī)定堅決執(zhí)行。

4、制定一個讀書計劃，選擇一些有益的書籍，比如一周讀完一本書，家長可以和孩子一起讀。

5、家長盡量不要在孩子面前玩手機，這會讓孩子也想玩手機，影響孩子。