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1、專注力鍛煉。專注力最主要的就是表現(xiàn)在對(duì)某一個(gè)事物的長(zhǎng)久關(guān)注上面，有很多爸爸媽媽會(huì)說(shuō)孩子看電視的時(shí)候或玩游戲的時(shí)候就很專注，此專注非彼專注，兩者存在很大的差異性?？措娨暬蛘咄嬗螒蚴且环N很被動(dòng)的接受，而專注本身應(yīng)該是一項(xiàng)主動(dòng)行為。

2、時(shí)間管理。一個(gè)人很專注的時(shí)候，做事會(huì)很迅速，時(shí)間的利用率也會(huì)很高，如果注意力不集中，就會(huì)造成拖沓，不僅僅自己的作業(yè)或者任務(wù)完成的慢，還會(huì)造成一些時(shí)間的浪費(fèi)，如果提高專注力，做好時(shí)間管理也是一個(gè)必修的方面。