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1、家長(zhǎng)要抽時(shí)間陪伴孩子，孩子之所以迷戀手機(jī)，大部分原因是因?yàn)榧议L(zhǎng)沒(méi)有以身作則，給孩子充足的陪伴。如果家長(zhǎng)能陪伴孩子見(jiàn)識(shí)更多的新奇事物，帶孩子旅游，接觸更廣闊的天地，孩子會(huì)很快樂(lè)的成長(zhǎng)。

2、培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好，孩子思維活躍，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，真是培養(yǎng)他興趣愛(ài)好的好時(shí)機(jī)。家長(zhǎng)可以征詢孩子的意見(jiàn)，問(wèn)他喜歡學(xué)習(xí)什么，不管是畫畫、舞蹈還是輪滑，對(duì)孩子的身心發(fā)展都是有益的。并且學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)壓縮孩子玩手機(jī)的時(shí)間，減少玩手機(jī)所產(chǎn)生的不良影響。

3、家長(zhǎng)以身作則，父母總在一旁玩兒手機(jī)，孩子玩手機(jī)的意愿往往更強(qiáng)烈。所以，想要孩子少玩電子產(chǎn)品，父母的榜樣作用尤為重要。下班回家后，請(qǐng)家長(zhǎng)將手機(jī)和iPad等放一邊，好好陪伴孩子游戲玩耍。

4、轉(zhuǎn)移孩子的注意力，多培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好，當(dāng)孩子閑下來(lái)時(shí)，家長(zhǎng)要多聊聊孩子的興趣愛(ài)好等話題?；蛘?，在周末組織一些與孩子興趣愛(ài)好相關(guān)的活動(dòng)，比如健身、郊游等。

5、不要用手機(jī)來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)孩子，父母不應(yīng)該把玩手機(jī)作為對(duì)孩子的獎(jiǎng)勵(lì)和外在學(xué)習(xí)動(dòng)力，這樣反而培養(yǎng)了孩子對(duì)手機(jī)的依賴，或者在孩子印象中形成將手機(jī)作為獎(jiǎng)勵(lì)這樣的等價(jià)意識(shí)，這樣其實(shí)無(wú)形中強(qiáng)化了手機(jī)在孩子心目中的地位。