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1、幫助孩子釋放自己的情緒。

承認自己被拒絕是一件痛苦的事情。我們可以用開放式的提問鼓勵他們講出來。如果你的孩子閉口不談，你也不要過于急迫地讓他說?？梢员硎尽澳闶裁磿r候想找我談?wù)劧夹小薄?/p>

2、不要用反話來安慰孩子我們通常在孩子被拒絕后，用否定別人的方式來轉(zhuǎn)移孩子的情緒。

3、轉(zhuǎn)移孩子的焦慮。讓孩子多想想被一個朋友拒絕的可能解釋的理由，而不要老想：“我多么糟糕”“我真的不受歡迎

4、強調(diào)孩子的努力。

如果孩子被拒絕，是來自沒有達到一個目標(biāo)，比如因為孩子食言了，所以其他孩子不愿意和TA玩。先不要急于找出孩子可能做錯的方面，而要肯定TA的努力。