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1、要多與孩子溝通、交流。人的成長不但需要物質(zhì)，也有精神、情感的需要。經(jīng)常與孩子溝通，你發(fā)現(xiàn)孩子道德品質(zhì)方面是否發(fā)生了偏差?好的行為習(xí)慣是否有待于進一步養(yǎng)成?也只有與孩子經(jīng)常性的溝通，滿足孩子的情感需要，才能使孩子從心底里感覺幸福，促成好的習(xí)慣的養(yǎng)成。　　

2、循序漸進，及時表揚。培養(yǎng)孩子的自控能力，首先，爸爸媽媽要有耐心，注意循序漸進，切忌操之過急。在日常生活中，父母要多與孩子進行溝通交流，了解孩子的想法和內(nèi)心世界，與孩子之間建起了絕對的信任，以便于樹立父母在孩子心目中的威信，有效地增強了父母的教育影響，對于孩子的不良表現(xiàn)，要給予耐心的說服教育，切忌一味地訓(xùn)斥、壓制。再有，對于孩子表現(xiàn)良好的自控行為，要給與及時的表揚和鼓勵，樹立孩子的自信心?！　?/p>

3、培養(yǎng)孩子頑強的毅力。頑強的毅力是一個人良好自制力的重要保證，所以要培養(yǎng)孩子的良好的自控能力，首先要培養(yǎng)孩子良好的意志。比如，家長可以通過讓孩子參加“戶外拓展訓(xùn)練”等活動，訓(xùn)練孩子堅強的意志。平時，也要注意不要過分的溺愛孩子，而要理智的去愛孩子。

4、幫助孩子樹立自控的信心。讓孩子知道什么該做，什么不該做。哪些能碰哪些不能碰。只有這樣，才能讓孩子了解周圍環(huán)境的穩(wěn)定因素和不安因素，讓他們能夠有選擇的面對變化。

5、培養(yǎng)孩子自知。自知，就是了解自己的情緒。父母要從小培養(yǎng)孩子清楚地知道自己喜怒哀樂的不同情緒。父母每日抽點時間跟孩子交談，引導(dǎo)孩子坦白說出自己的感受，是一個很好的方法。這時，父母的“用心聽”就起到關(guān)鍵的作用。