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手指甲上有黑色豎紋是我們經(jīng)常會遇到的，看起來很不美觀的，所以很多人就想知道手指甲上有黑色豎紋是怎么回事的，下面我就來跟大家說一下。

方法/步驟

第一，如果指甲表面不夠光滑，手指甲上出現(xiàn)明顯豎紋，就表示已經(jīng)處于工作過勞，睡眠不足，過度用腦狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該爭取多些時(shí)間進(jìn)行休息。

第二，手指甲上有黑色豎紋有能是肝腎機(jī)能衰弱，毒素寄存的征兆。可以多吃補(bǔ)肝食物，如高蛋白質(zhì)食物、魚類海產(chǎn)品、豆類制品和奶制品。

第三，指甲出現(xiàn)豎紋有可能是維生素A的缺乏造成的，這個(gè)時(shí)候可以多吃富含維生素A的食物。

注意事項(xiàng)

手指甲上有黑色豎紋平時(shí)就要注意多休息，多吃新鮮的蔬菜水果，多補(bǔ)充一下維生素。