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要問愛美的女性，什么時候才會肆無忌憚的大吃大喝，可能也只有孕期了。寶媽懷孕后，為了胎兒能夠發(fā)育得更好，可能都會想著多吃點，寶寶能夠獲取的營養(yǎng)，也會更多。家里的人，也都是這樣的想法，會將最好的食物，都給孕媽吃，孕媽可能也是來者不拒的。

為什么孕媽在孕期，都會胃口大開呢？其實這是一種“補償心理”。

家人潛意識驅(qū)動

首先，就是就是寶媽懷孕后，會受到家人的影響，家人都希望寶媽能夠多吃一點，可能認為寶媽是一個人吃兩個人的飯，吃得越多，寶寶才發(fā)育得越好，因此，總是勸寶媽能夠多吃一點。久而久之，寶媽就會慢慢受到大家這種潛意識地驅(qū)動，從而也開始認為為了胎兒好，自己應(yīng)該多吃一點。

自己的意愿

寶媽其實是最希望寶寶能夠發(fā)育得好的，因此，自己也是希望通過自己不斷攝取充足的營養(yǎng)，來滿足寶寶發(fā)育的需求，讓寶寶發(fā)育得更好，如果自己有什么缺陷和不足，也是希望不會出現(xiàn)在寶寶身上，并且希望寶寶能夠比自己更加優(yōu)秀。如此種種，因此，在孕期，就可能會忽視自己，只要寶寶發(fā)育得更好，即使自己不再美麗，變胖變丑了，也無所謂。自己在這樣意愿的影響下，也會多吃一些。

補償心理

在懷孕前，孕媽可以做的事情很多，并且人們都會去做一些能夠使自己興奮愉悅的事情，比如，逛街、K歌、吃各種美食等等事情，讓自己心情愉悅。而懷孕后，寶媽日常生活，都需要非常注意，再也不能隨心所欲了。

寶媽在孕期，能夠使自己心情愉悅的方式變少了，剩下的，只能是吃了。并且還認為，吃的營養(yǎng)豐富，還能夠有助于胎兒健康發(fā)育，胎兒能夠發(fā)育得好，也是寶媽期望的事情，這樣也是能夠讓寶媽心情愉悅的。因此，孕期對吃的就會來者不拒了。

但是孕媽要知道，雖然胎兒發(fā)育需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)，但是卻有一個限度，超過了這個限度，胎兒也是吸收不了的。孕媽體重增加過快，并不是什么好事，可能導(dǎo)致孕媽出現(xiàn)一系列肥胖并發(fā)癥，以及高血壓、高血糖等問題，并且胎兒體重也會增加過快，不僅不利于寶寶健康發(fā)育，還會不利于寶寶順產(chǎn)。增加分娩難度。因此，為了胎兒能夠發(fā)育得更好，還是營養(yǎng)科學(xué)育兒科學(xué)懷孕，在吃方面也是需要注意控制飲食的，只需要做到葷素合理搭配，飲食全面均衡有營養(yǎng)即可。