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1、接受自己，父母可以通過和孩子的溝通、別人的評(píng)語(yǔ)、參與游戲活動(dòng)時(shí)的表現(xiàn)，讓孩子清楚自己生理、心理、能力等各方面的強(qiáng)勢(shì)弱勢(shì)，同時(shí)建立一個(gè)接受自己強(qiáng)勢(shì)弱勢(shì)的態(tài)度。

2、充實(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己，接納自己是基礎(chǔ)，能努力不懈地充實(shí)自己，克服弱點(diǎn)，發(fā)揮長(zhǎng)項(xiàng)，才能維持自我肯定的狀態(tài)。父母多帶孩子參加戶外活動(dòng)或訓(xùn)練，鼓勵(lì)孩子多看書多發(fā)問，都是讓孩子充實(shí)自己的好方法。

3、肯定自我，一個(gè)能肯定自己、尊重別人的孩子，會(huì)有更大機(jī)會(huì)享受健康身心和愉快的社交生活。他們和人交往時(shí)，能自如地調(diào)節(jié)關(guān)系。

4、聚集成功，家長(zhǎng)要重點(diǎn)關(guān)注孩子以往成功的經(jīng)歷，從其生活、學(xué)習(xí)、交友、競(jìng)賽等成功的事例中提煉出積極因素，給孩子打氣，有助他們形成積極的心理暗示。

5、少去干涉，家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子主動(dòng)交朋友，但不必對(duì)孩子間的交往過多干涉。有的孩子會(huì)覺得和同齡人玩無(wú)趣，喜歡跟大點(diǎn)的孩子玩，有的孩子跟大孩子一起玩會(huì)有挫敗感，覺得自己能力不如人。所以要看自家孩子的實(shí)際情況，不能以自己的喜好強(qiáng)行篩選孩子的朋友圈。