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1、做好分離時的“儀式”，在離開前，請留出充足的告別時間，和孩子做一個簡單的告別儀式。內(nèi)容主要包括，去哪里，做什么，大概需要多長時間。增強(qiáng)孩子對分離的掌控感，讓孩子做足心理準(zhǔn)備去獨(dú)自面對新的環(huán)境。因?yàn)槿藢ξ粗强謶值?，人對已知是感到安全的。這種儀式，能夠讓孩子做好充分的思想準(zhǔn)備，讓孩子把未知化為已知，增加孩子的安全感。請認(rèn)真對待每次分離時孩子的情緒，做好告別儀式。讓孩子做足準(zhǔn)備去面對成長中的每次分離。

2、培養(yǎng)孩子的獨(dú)立能力，適當(dāng)放手，孩子面對分離時的情緒波動，主要是由于孩子離開熟悉的人、熟悉的環(huán)境后的不適應(yīng)及對陌生世界的恐懼。父母需要循序漸進(jìn)，培養(yǎng)孩子獨(dú)立的能力，讓孩子慢慢接觸陌生的環(huán)境，減少依賴，正確對待分離。

3、給孩子滿滿的關(guān)注，當(dāng)父母對孩子的關(guān)注越充足，孩子就越不會想要時時刻刻粘著父母不放，或想獨(dú)占父母的注意力，所以父母可以盡量找時間陪伴孩子，陪他一起唱歌、說故事給他聽、和他一起玩游戲等。