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1、家長和孩子一起分析問題并建立共情，當(dāng)家長了解了情況，安撫了孩子的情緒，這個時候就可以開始分析問題了。家長需要站在孩子的角度把事情的整個過程和孩子復(fù)盤一遍，這是與孩子建立共情的關(guān)鍵，因為孩子能感受到父母的理解。

2、家長與孩子探討如何處理和解決事情，家長不要高高在上地對孩子發(fā)號施令、指手畫腳，更不要把自己的想法強(qiáng)加在孩子身上，而是作為孩子的朋友與他一起商量解決問題的方法。只有站在和孩子一樣平等的角度，他才會把自己的想法悄悄告訴父母，也更容易接受父母的建議，以后也會越來越獨立和自信。

3、家長以身作則，家庭環(huán)境中，大人遇到事情的時候盡量控制自己暴躁的情緒。夫妻之間鬧矛盾了，盡量心平氣和的解決問題。如果家人總是大吵大鬧也會影響著孩子。而且，夫妻之間也要學(xué)會開玩笑，讓孩子處在一個開放、輕松、平和的人文環(huán)境中。這樣每當(dāng)孩子遇事的時候，他也學(xué)著爸爸媽媽一樣沉著應(yīng)對，而不是火冒三丈，脾氣大發(fā)。