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孕期如何避免胎停育呢？做好這些事，胎兒才能更健康發(fā)育

懷孕期間，并不是那么一帆風(fēng)順的，除了各種孕期禁忌需要注意，還有胎兒發(fā)育也會面臨很多問題，比如臍帶繞頸、早產(chǎn)、胎停育等問題。讓孕媽們擔(dān)心不已。今天就和大家說說關(guān)于胎停育的事情，也許很多順利產(chǎn)下寶寶的寶媽，可能沒怎么聽說過胎停育這事兒。但是如果真的發(fā)生了，可能就等不到與寶寶見面的時刻了。那么我們應(yīng)該如何避免出現(xiàn)胎停育問題呢？一起來看看吧！

胎停育的高峰期

產(chǎn)科醫(yī)生說，胎停育一般出現(xiàn)在懷孕后8-10周左右。胎停育的高峰期在懷孕后第八周，幾率高達(dá)80%，孕媽尤其需要引起高度重視。因為在這個時期，是胎兒從受精卵向人形轉(zhuǎn)化的過程，胎兒發(fā)育非?？焖?，受到多方面因素影響，出現(xiàn)胎停育的幾率也會更高一些。

胎停育的原因

年齡方面

如果準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽年齡太大，精子和卵子質(zhì)量下降，胚胎發(fā)育就會受到影響，因此，出現(xiàn)問題的幾率也更高一些。

因此，孕媽為了胎兒能夠發(fā)育得更好，避免出現(xiàn)胎停育的情況，最好是能夠在最佳生育年齡，生育子女為宜。如果年紀(jì)大了，依舊想要懷孕的話，那么就需要即使產(chǎn)前檢查，在醫(yī)生的建議下，懷孕生子。如果不符合生育條件，最好就不要在生育子女了。

夫妻身體健康方面

夫妻雙方的身體健康素質(zhì)，對于胎兒的影響也是非常大的，如果夫妻雙方身體不好，也是造成胎停育的原因之一。

因此，在懷孕前，夫妻雙方最好積極備孕，鍛煉身體，戒煙戒酒，生活和飲食要有規(guī)律，這樣生出來的寶寶會更加健康。

生活環(huán)境方面

懷孕后，孕媽所處的生活環(huán)境，對于胎兒的健康發(fā)育也是有很大影響的，如果孕媽所處的環(huán)境較差，有空氣污染、水污染、噪音污染、輻射等問題，也是容易導(dǎo)致出現(xiàn)胎停育問題的。

因此，孕媽懷孕期間，最好去一個環(huán)境好的地方，避免受到不良環(huán)境的影響。寶媽懷孕后，最好也不要住才裝修不久的房子，房子才裝修完，房屋里面可能含有很多有害物質(zhì)，對于胎兒健康發(fā)育不利，這樣的環(huán)境也是不利于胎兒健康發(fā)育的。

黃體酮功能不全

懷孕后，黃體酮是胎兒健康發(fā)育的重要物質(zhì)，孕媽如果黃體酮功能不全，也是會影響胎兒健康發(fā)育的，是胎停育的重要原因之一。

因此，為了胎兒的健康發(fā)育，孕媽最好按時產(chǎn)檢，尤其是高齡產(chǎn)婦，這樣才能及時了解胎兒健康發(fā)育的情況，如果有問題，才能及時應(yīng)對，從而避免胎兒出現(xiàn)胎停育的情況。

因此，為了胎兒的健康發(fā)育，避免胎停育，孕媽在懷孕后8-10周，這個關(guān)鍵期，一定要做好以上這些事兒，飲食清淡有營養(yǎng)，不要吃垃圾食品，早睡早起，避免熬夜，按時產(chǎn)檢，積極鍛煉身體等，都是可以降低胎兒胎停育幾率的。