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1、挑好時(shí)間。聊天時(shí)盡量在大家都心平氣和并且沒(méi)有什么要緊事的時(shí)候。如果家長(zhǎng)真的有很重要的事，那就讓孩子先停止手頭的事情，認(rèn)認(rèn)真真地聊天。

2、抓住重點(diǎn)。俗話說(shuō)“打蛇打七寸”。家長(zhǎng)在和孩子溝通時(shí)一定要抓住重點(diǎn)，不要把將陳詞濫調(diào)掛在嘴邊，了解一些真實(shí)的具體情況；談話時(shí)，“某月某日某時(shí)某地某事”內(nèi)容確鑿具體，孩子就會(huì)明白你在真正關(guān)注他，也不會(huì)狡辯托詞了，這樣的談話效果才能最大化。

3、理性示弱。青春期的孩子較為敏感，家長(zhǎng)在溝通中應(yīng)該注意觀察。感受到關(guān)系緊張時(shí)要收斂并且想辦法修復(fù)，孩子情緒爆發(fā)時(shí)，可以適度示弱并進(jìn)行安撫。青春期的孩子遇到問(wèn)題時(shí)，會(huì)有自己的主張，家長(zhǎng)應(yīng)從側(cè)面了解和幫助。

4、注意邊界。在和孩子相處時(shí)，很多家長(zhǎng)都會(huì)不注意邊界，認(rèn)為孩子就是自己生的，所以什么做什么事情，怎么批評(píng)都沒(méi)有關(guān)系。其實(shí)這樣反而會(huì)更加引起孩子的叛逆心理，讓孩子更不愿和家長(zhǎng)溝通。在和孩子進(jìn)行溝通和相處時(shí)要避免情緒化，不要總是說(shuō)“我這不都是為你好”、“你有完沒(méi)完”等，要給孩子一定的鼓勵(lì)，不要總是站在家長(zhǎng)的角度去批評(píng)他，隨時(shí)提醒自己控制言行。