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1、疏導(dǎo)法：疏導(dǎo)法是治療焦慮癥的一種心理療法，主要是根據(jù)不同患者或不同病情采用勸導(dǎo)、啟發(fā)、說明、鼓勵等方法，幫助患者自我領(lǐng)悟，增強(qiáng)治病的信心，調(diào)動治療的能動性，從而達(dá)到治療和康復(fù)的目的。

2、暗示法：治療焦慮癥有哪些方法?專家說，暗示法也是焦慮癥的緩解方法之一，它主要是在患者清醒或催眠的狀態(tài)下進(jìn)行的，它可通過催眠暗示療法使得患者進(jìn)入催眠狀態(tài)，然后用言語進(jìn)行暗示。

3、行為法：人的各種行為都是經(jīng)過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練得以調(diào)整和改造，并建立新的正常的行為，這就是行為療法的理論基礎(chǔ)，行為療法一般有系統(tǒng)脫敏法、厭惡療法、行為塑造法、標(biāo)準(zhǔn)獎勵法、松弛療法、技能指導(dǎo)法、自我調(diào)節(jié)法、生物反饋法等等。

4、認(rèn)知法：人的任何心理過程都是在意識的支配下完成的，當(dāng)人的認(rèn)知產(chǎn)生偏差或做出錯誤評價與解釋時，就會導(dǎo)致不良情緒與行為的產(chǎn)生。因此，認(rèn)知法就是一種很好的治療焦慮癥的心理方法。