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1、就是要緩解孩子的焦慮、害怕的心情。孩子之所以會出現(xiàn)這種心理狀態(tài)，主要就是擔心自己做不出來、不會做，事情還沒有開始就對自己全盤否定，這樣就勢必會讓孩子焦慮擔心，給孩子的情緒與心理帶來負面的影響。我們可以告訴孩子，不用擔心，每個人都會有害怕困難的心理，怕是因為擔心出錯，即使錯了也沒關(guān)系，還可以再改，或者多嘗試幾次，后面就會越來越好的。

2、給孩子一個試錯的空間，讓孩子有安全感。當孩子出現(xiàn)畏難心理時，父母不要馬上就開始責備他，逼著孩子“必須做好”，我們要嘗試去理解孩子，建立起安全的家庭氛圍，這樣孩子也能夠感受到父母的支持，讓他知道，錯誤不可怕，還有爸爸媽媽在邊幫助他，跟他一起面對。

3、父母也可以多舉些這方面的實例。例如，父母可以給孩子講一些自己小時候的事情，小孩子往往都會對父母小時候的事情很好奇，我們不妨利用這個機會，給孩子講一講爸爸媽媽小時候面對難題時是怎么想的、怎么做的，讓孩子有代入感，這樣在后面也會增加他面對難題時的能量和自信心。