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1、訓練在人前說話。孩子內向、膽小。主要體現(xiàn)在不敢在陌生人面前說話，或者不敢在大眾場合說話。我們要幫他們克服心理障礙，進行針對性地訓練。比如家里來客人，讓孩子主動過去打招呼，或者給客人遞上茶水。平時有人與孩子交談時，教會孩子積極回應。

2、不要制造恐懼。孩子膽小，有時是因為父母從小給孩子過多的囑咐和叮嚀造成的。比如，從小交代孩子不要和陌生人說話，不要隨便拿別人的東西等等，都會讓孩子對現(xiàn)實社會產生一種恐懼和逃避。隨著年齡增長，要多告訴孩子生活積極陽光的一面，偶爾也有陰雨綿綿的時候。告訴孩子遇到問題不要害怕，主要是尋找解決的辦法。例如萬一在路上迷失了，可以找到警察尋求幫助，而不是膽小、哭泣。當孩子慢慢學會獨立解決問題了，他就會越來越勇敢。

3、鍛煉冒險精神。鼓勵孩子參加一些培養(yǎng)冒險精神的游戲，比如可以在家長的帶領下，嘗試過山車、沖浪、潛水等，或者帶著孩子去露營。這些活動都能培養(yǎng)孩子冒險精神，進而增強孩子信心和勇氣。平時還可以多參加體育運動，例如田徑比賽、騎車、游泳、羽毛球等，既可以培養(yǎng)團隊協(xié)作能力，也可以消除社交的恐懼。