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1、親子之間多多互動(dòng)。疫情期間，大家都不能出門，這是一個(gè)增進(jìn)親子之間關(guān)系的好機(jī)會(huì)。家長(zhǎng)可以和孩子做一些家庭小游戲。這對(duì)教育孩子起到積極作用。

2、家長(zhǎng)要控制好自己的情緒，面對(duì)這樣的情況，要和孩子談心。找到孩子看手機(jī)的根本原因，可以設(shè)身處地的為孩子著想，站在孩子的角度思考問題，或許你會(huì)有新的收獲！

3、在孩子的教育中，父母是孩子的第一任老師。家長(zhǎng)要以身作則。家長(zhǎng)首先管住自己，少看手機(jī)。給孩子起到榜樣示范作用。

4、豐富家庭活動(dòng)內(nèi)容。例如，如果父母需要上班，孩子自己在家，就給孩子布置些家務(wù)勞動(dòng)，當(dāng)然，一開始，一定要有獎(jiǎng)勵(lì)，孩子才愿意做家務(wù)。如果父母都在家，可以一家人一起做些游戲，具體什么游戲，取決于孩子的年齡。只要是可以讓孩子喜歡并樂于沉浸其中即可。讓孩子感受到一家人在一起玩兒游戲，比他玩兒手機(jī)更有意思。

5、跟孩子一起制訂切實(shí)可行的生活學(xué)習(xí)計(jì)劃。每天的生活，嚴(yán)格按照計(jì)劃進(jìn)行。計(jì)劃里可以有玩兒手機(jī)的時(shí)間，但必須規(guī)定好什么時(shí)間玩兒，可以玩兒多久。跟孩子約法三章，提前說好，如果可以按照計(jì)劃實(shí)施，可以獎(jiǎng)勵(lì)什么。如果不能按照計(jì)劃安排進(jìn)行，會(huì)受到什么懲罰。而且，一旦形成計(jì)劃和約定，就嚴(yán)格堅(jiān)持執(zhí)行。所以，一開始就強(qiáng)調(diào)，這個(gè)計(jì)劃一定要和孩子一起制訂，一定要切實(shí)可行。

6、培養(yǎng)廣泛的興趣和愛好。唱唱歌，跳跳舞，看看書，寫寫書法，畫畫畫，下象棋等等。根據(jù)孩子的特點(diǎn)，慢慢引導(dǎo)，總能找到一個(gè)適合他的項(xiàng)目，陪著他，一起慢慢養(yǎng)成好的興趣和習(xí)慣。

7、家長(zhǎng)可以限制一個(gè)玩手機(jī)的時(shí)間或一個(gè)量，在不玩手機(jī)的同時(shí)，不要想著監(jiān)督孩子，而是與孩子做做手工，親子閱讀等有意義的陪伴時(shí)間，一是為了分散孩子的注意力，二是增強(qiáng)親子關(guān)系。

8、每周設(shè)定一個(gè)讀書日，多買適宜兒童的圖書或繪本，雖然孩子一段時(shí)間不看，但你不給他手機(jī)，只能無聊看書消遣不滿，慢慢的就養(yǎng)成了習(xí)慣，如果孩子小，建議親子閱讀，若孩子上小學(xué)三年級(jí)或以上就設(shè)定一個(gè)讀書日一起享受讀書的時(shí)光吧！