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1、爸媽應該幫助孩子從思想上認識暴躁的危害：爸媽要讓孩子從思想上認識到暴躁的危害，告訴他暴躁不但會傷害朋友，妨礙學習，還會傷害身體，是一種不良的個性品質(zhì)，在他目前的社交范圍內(nèi)，應該多加注意。例如，告訴他:“因為一件小事大發(fā)脾氣，會讓人對你印象大打折扣，也很可能傷害別人?！?

2、爸媽要加強自身修養(yǎng)的培養(yǎng)：爸媽要教育孩子開闊心胸，心態(tài)平和，保持頭腦冷靜，不要斤斤計較，學會大度，忍讓，同時爸媽也要給孩子做榜樣，潛移默化地影響孩子。如果遇到事情爸媽也是急躁，沉不住氣而發(fā)火，也會給孩子帶來負面影響。

3、父母要對孩子進行心理訓練:爸媽可以讓孩子用標簽經(jīng)常提醒自己，在書桌上、墻壁上和書本上寫上“制怒”二字來提醒自己，戒除發(fā)火的毛病，或者在怒氣上涌而尚未發(fā)作之時，心里默念“一定要鎮(zhèn)靜”“不發(fā)火”之類的話，也能在一定程度上緩和自己的情緒。