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1、通過(guò)角色扮演來(lái)鍛煉孩子。家長(zhǎng)可以和孩子玩角色扮演的游戲，邀請(qǐng)家人一起參加，讓孩子在游戲中得到與人交流的機(jī)會(huì)，而逐步的可以邀請(qǐng)孩子不熟悉的玩伴一起加入，給予孩子一個(gè)逐步適應(yīng)的過(guò)程。

2、多制造孩子與人接觸的機(jī)會(huì)。第一次單獨(dú)讓孩子嘗試與人接觸，孩子一定會(huì)因?yàn)椴恢攵懬?，這時(shí)候家長(zhǎng)的陪同就是起到了“壯膽”效果。做了一次之后，就可以安排孩子獨(dú)立去嘗試完成這個(gè)任務(wù)，有了第一次的成功經(jīng)歷，孩子往往第二次就很容易成功，從而邁出自己社交的第一步。

3、給孩子講故事。家長(zhǎng)可以挑選一些有意義的故事講給孩子們聽(tīng)，尤其是齊心協(xié)力完成某個(gè)任務(wù)的故事，這樣的故事情境會(huì)在孩子腦海里留下一個(gè)印象，會(huì)給予孩子一定積極的引導(dǎo)作用。

4、鼓勵(lì)和贊美孩子。經(jīng)常挨批評(píng)的孩子很容易進(jìn)行自我否定，打擊他們的自信心，從而變得膽怯、含羞、怕出錯(cuò)。家長(zhǎng)一定要多給予孩子一些贊美，尤其是內(nèi)向孩子跨出第一步的時(shí)候，爸媽一定不要吝嗇你的贊美，多鼓勵(lì)孩子，讓他們一步步做到更好。