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1、父母不僅是孩子最親近、最疼愛的人，更是孩子成長的第一任老師。 科學(xué)研究表明，孩子會不自覺地模仿大人的行為，所以孩子模仿學(xué)習(xí)的首要目標也是自己的父母。 那么孩子沉迷于手機，可能是因為父母有工作原因經(jīng)常使用手機的習(xí)慣，或者是在家休息時看手機的習(xí)慣，但是孩子會分不清對錯 錯了這些行為，孩子只會下意識地記錄下長時間使用手機的行為，將玩手機歸為需要學(xué)習(xí)的行為習(xí)慣。 因此，家長要在孩子面前保持良好的自己形象，盡量避免在孩子眼中形成沉重的手機用戶形象。 通過父母的行為改變和影響孩子的行為習(xí)慣，進而幫助孩子改掉沉迷手機的壞習(xí)慣。

2、所有的孩子都渴望父母的陪伴和照顧。 手機的誘惑無法戰(zhàn)勝親情的溫暖。 因此，無論父母平日工作多么忙碌，都應(yīng)該抽出時間陪伴孩子。 孩子們永遠渴望父母的關(guān)心和陪伴。 閑暇之余，可以和孩子一起玩游戲，陪孩子做作業(yè)，帶孩子出去野餐等等。孩子在不斷的成長，所以孩子的性格和興趣也在不斷的變化。 父母需要不斷地了解孩子，才能給孩子最好的愛。 親子活動是互動活動。 父母照顧孩子是為了讓孩子對父母的依賴。 在親子互動中，孩子可以體驗到不同于手機的感受，逐漸忘記手機，喜歡家庭活動，回歸現(xiàn)實生活。