中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

1、幫助孩子認(rèn)知情緒。說到認(rèn)知情緒，不得不說“共情力”，許多家長都會有意識地去跟孩子共情，這也是幫助孩子認(rèn)識自己當(dāng)時感受的一個方法。有時，只需孩子把感受表達出來，情緒就解決了。否則越壓抑，反彈的能量越大。

2、教給他處理消極情緒的辦法。家長可以在不傷害他人或自己身心健康的同時，教她一些處理壞情緒的方法：轉(zhuǎn)移法：看景色、聽歌、運動、做自己的愛好。傾訴法：找人聊天、寫日記、隨意畫畫。宣泄法：比如打沙發(fā)打枕頭、撕紙。鎮(zhèn)靜法：數(shù)數(shù)、深呼吸。

3、隨時肯定孩子的正向性格和品格。建議家長們少看孩子的缺點與不足，多發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)秀品格和表現(xiàn)，并且及時肯定他們的行為。持續(xù)以往，孩子就會主動朝著優(yōu)秀的方向發(fā)展。

4、給孩子自己處理消極情緒的機會。許多孩子發(fā)脾氣，家長本能地想救火。其實，孩子有自己處理消極情緒的能力。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有情緒時，如果他不需要我們的幫助，我們可以找個借口離開，讓他自己平復(fù)心情。也可以有時啥也不說，摸摸頭給她擦眼淚。

5、耐心一些。小孩子的記憶是有限的，所以如果孩子一次又一次地重復(fù)做錯事，父母也不必感到驚訝。準(zhǔn)備好重復(fù)同樣的語言，不管是“不要碰電腦”，還是“那個不能吃”，在幾周甚至幾個月里每天都在重復(fù)。如果你想讓孩子停下來，你可能要經(jīng)常對孩子說上述的語言，直到還能明白了這是什么意思。

6、給孩子做好表率，不要經(jīng)常在孩子面前有發(fā)脾氣的行為，也不要對孩子經(jīng)常發(fā)脾氣，因為孩子的效仿能力很強。