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通常來說，每一個女性都會面對做媽媽， 懷孕的媽媽是最偉大的，懷孕帶來的興奮與開心是無與倫比的，但是你知道嗎，懷孕有很多很多的注意事項，有些非常嚴(yán)重。而且懷孕是一件很復(fù)雜的事情，婦女一定要做好養(yǎng)胎，避免給你的孩子造成傷害，那么懷孕初期薏米能吃嗎？

薏米是常見的一種中藥，不少人都應(yīng)該有吃過，因為薏米可以涼血，上火的時候是可以吃的，那么，懷孕初期可以吃薏米嗎？

雖然薏米的營養(yǎng)價值高，可經(jīng)常服用。不論用于滋補(bǔ)還是用于治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。米仁入藥有健脾、利尿、清熱、鎮(zhèn)咳之效。葉與根均作藥用。

懷孕的婦女不能吃薏米，因為屬于寒性食物，對子宮的平滑肌有興奮作用，經(jīng)常食用薏米對增加孕婦子宮的緊張度，從而促進(jìn)子宮逐漸收縮，對肚子內(nèi)的寶寶會有影響，嚴(yán)重時會造成流產(chǎn)的。懷孕初期時最好不要經(jīng)常吃薏米。

但是少量的吃一些薏米粥是可以的，但不能多吃，孕婦在妊娠期間對營養(yǎng)的補(bǔ)取要充足，飲食要均衡，少吃辛辣食物和垃圾食物，多吃水果和蔬菜，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)和維生素。每天早上可以喝一杯熱牛奶。飲食最好以營養(yǎng)清淡為主。不要吃太多補(bǔ)品。

好了，今天我們就談到這里，大家對薏米的功效也有一定了解了，相信明白人都知道了，懷孕還是不要吃薏米，盡量吃一些溫和滋補(bǔ)的食物，給孩子提供全面的營養(yǎng)，讓孩子贏在起跑線上，祝愿你的孩子健康成長。