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香蕉是我們的比較熟悉的一種水果，很多人都非常喜歡吃，它的口感比較軟嫩，吃起來(lái)也比較香，所以很多人都非常的喜歡?？墒?，孕婦能夠吃香蕉嗎？很多人都存在著這個(gè)疑問(wèn)，也不知道該不該吃，通常孕婦晚期能吃香蕉好嗎？那我們今天就來(lái)一起了解一下吧！

吃香蕉的好處—治療高血壓

吃香蕉有什么好處，治療高血壓就是其一哦。我們都知道高血壓和心腦血管疾病患者的體內(nèi)往往“鉀”的含量少，而“鈉”的含量多。因?yàn)橄憬吨泻蟹浅ＸS富的鉀離子，鉀離子它具有抑制鈉離子損壞心血管和收縮血管的作用。常吃香蕉可以維持體內(nèi)的鈉鉀平衡和酸堿平衡，使我們神經(jīng)肌肉保持正常，所以建議每天吃3～5根香蕉，對(duì)心腦血管疾病及高血壓患者有非常大的食療效果。

吃香蕉的好處—幫助減肥

香蕉中含有的淀粉非常高，因此很容易讓人有飽腹感，再加上淀粉在人體內(nèi)要轉(zhuǎn)變成糖類需要花費(fèi)一段時(shí)間，所以不會(huì)產(chǎn)生較多的能量沉積在我們體內(nèi)。從這個(gè)角度來(lái)講，所以說(shuō)香蕉可以作為減肥最佳的食品。吃香蕉有什么好處，還在為減肥而苦惱的朋友記住了嗎？

吃香蕉的好處—防治胃潰瘍

你知道吃香蕉有什么好處還有哪些嗎？通?；加形改c道潰瘍的患者就會(huì)服用保泰松，往往服用過(guò)多就會(huì)導(dǎo)致胃出血，有害身體健康。然而，香蕉中含有一種能夠有效預(yù)防胃潰瘍的化學(xué)物質(zhì)，它能夠刺激人體胃黏膜細(xì)胞的繁殖和生長(zhǎng)，從而產(chǎn)生更多的黏膜來(lái)保護(hù)胃。由此可見(jiàn)常吃香蕉的好處是非常多的哦。

香蕉對(duì)我們確實(shí)是有很多的好處，特別是一些容易便秘的人，吃一些香蕉也是比較好的。而通常孕婦晚期能吃香蕉好嗎？這要因人而異了，但是我們還是盡量少吃一些，可以用其它的水果代替，我們并不一定非得要吃香蕉哦！