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      1. 孩子心理素質(zhì)差容易緊張?jiān)趺崔k

        更新時(shí)間:2022-09-14 17:38:41作者:智慧百科

        孩子心理素質(zhì)差容易緊張?jiān)趺崔k

        1、心理素質(zhì)差,容易緊張,通常采取轉(zhuǎn)移注意力,緩解緊張情愫。緊張情愫,往往取決于一件事,與一起事纏繞在一起。這個(gè)時(shí)候,自己或者親屬,要引導(dǎo)當(dāng)事人,關(guān)注其它事,轉(zhuǎn)移注意力,就能起到緩解作用。

        2、克服緊張情愫,要學(xué)會(huì)放下,別在意太多。在意太多,關(guān)注太多,是緊張之根本原因。要修身養(yǎng)性,淡泊情志,學(xué)會(huì)生活。對(duì)生活有個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃,走在計(jì)劃中,不與突發(fā)情況遭遇,達(dá)到根本上解決問題之目的。

        3、克服緊張情愫,僅僅從心理素質(zhì)差,解決問題,是不全面的,還要兼顧體質(zhì),五臟六腑功能。如果,容易緊張者,面色白,容易半夜醒,失眠,就是肝氣虛體質(zhì)。從體質(zhì)解決心理素質(zhì),才是根本。一般多吃果酸、酸棗仁,有益活絡(luò)肝氣。

        本文標(biāo)簽: 心理素質(zhì)  緊張  容易  孩子  

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