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1、孩子小，沒有分辨和控制能力，很容易就會在游戲中得到成就感，滿足感，這些感覺會促使孩子深陷其中，沉迷游戲不能自拔。家長要幫助孩子看透這些游戲的套路，提升孩子自身的覺悟，抵擋對手機(jī)游戲的誘惑。

2、學(xué)會走進(jìn)孩子的內(nèi)心，跟孩子做好情感聯(lián)結(jié)，用更大的耐心和更多的理解來溫暖孩子，家長們要明白，當(dāng)孩子玩手機(jī)玩到一定程度之后，強(qiáng)行把手機(jī)奪走，或者強(qiáng)迫孩子關(guān)掉手機(jī)，孩子內(nèi)心是非常痛苦難受的。不要去打罵指責(zé)孩子，而是要去感受孩子的痛苦，并對孩子表達(dá)出共情和理解，讓孩子理性地對待玩手機(jī)時(shí)間。

3、家長要自身作則，放下手機(jī)，多和孩子互動(dòng)。帶著孩子出去親近親近大自然，逛逛公園，做做戶外運(yùn)動(dòng)，即使在家里，也可以培養(yǎng)些健康的愛好，比如寫寫畫畫、做做手工、玩玩樂器等，哪怕只是陪孩子聊聊天、讀讀書，多多營造美好的親子共處時(shí)光，不僅會幫助孩子培養(yǎng)健康的娛樂方式，也會增進(jìn)親子之間的感情。