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長(zhǎng)痘痘的現(xiàn)象是人們普遍認(rèn)為的只有青春期和內(nèi)分泌失調(diào)的人才會(huì)出現(xiàn)的癥狀，但是現(xiàn)在有許多的孕婦們也出現(xiàn)了長(zhǎng)痘痘的現(xiàn)象，而且和內(nèi)分泌失調(diào)沒(méi)有多大的關(guān)系，反而是因?yàn)樵袐D的飲食上火造成的，因此，對(duì)于孕婦上火臉上長(zhǎng)痘的現(xiàn)象需要大家來(lái)關(guān)注一下，下面就來(lái)看看孕婦上火臉上長(zhǎng)痘怎么辦吧。

孕婦適合吃些清涼的食品，可以吃一些新鮮水果和綠色蔬菜以及粗纖維食品，它們不僅補(bǔ)水，一些還具有鎖水功效，可以進(jìn)行體內(nèi)調(diào)節(jié)，比如：蘋(píng)果、芹菜、西瓜、小米、玉米等。肉類(lèi)上，則最好是吃魚(yú)肉和紅肉，魚(yú)湯、骨頭湯、豆?jié){、鈣片也應(yīng)該多吃一些。記住最好別吃油膩、易上火的東西，如荔枝、桂圓這些熱氣的營(yíng)養(yǎng)品。這樣既可以護(hù)膚還能補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)。

含咖啡因的飲料和食品、辛辣的食物，比如辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品，這些都是堅(jiān)決不能多吃的東東哦！此外還有糖和味精，糖在人體內(nèi)的代謝會(huì)大量消耗鈣，味精進(jìn)食過(guò)多味精可影響鋅的吸收，都不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

長(zhǎng)痘痘的現(xiàn)象并不可怕，可怕的是孕婦長(zhǎng)痘痘，這對(duì)于孕婦的身體有著不同的意義，因?yàn)檫@代表了孕婦的身體出現(xiàn)了異樣，是要高度重視的現(xiàn)象，因此，面對(duì)孕婦上火臉上長(zhǎng)痘怎么辦的問(wèn)題時(shí)一定要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院尋求解決方法，切不可亂用藥物。