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南瓜藤是一種非常美味的東西，我們都知道南瓜富含了各種各樣的維生素，長(zhǎng)期使用可以有效的，提高我們身體的免疫力和抵抗力，效果非常不錯(cuò)，但是南瓜藤有一些飲食禁忌，需要引起我們的特別注意，尤其是對(duì)于一些孕婦來(lái)說(shuō)，不可以隨便的吃，不然會(huì)傷害腹里的胎兒，那么有南瓜藤有什么禁忌的呢？

1.孕婦可以食用南瓜。

南瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，含有淀粉、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。

且含糖量很低，幾乎不含脂肪，孕婦食用南瓜，不用擔(dān)心自己會(huì)長(zhǎng)肉肉，是健康食品。

南瓜還含有南瓜多糖、類胡蘿卜素等生物活性物質(zhì)。

南瓜多糖能提高機(jī)體的免疫功能，促進(jìn)細(xì)胞因子生成，對(duì)免疫系統(tǒng)具有良好的調(diào)節(jié)功能。

類胡羅卜素在機(jī)體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成具有重要生理功能的維生素A，從而對(duì)上皮組織的生長(zhǎng)分化、維持正常視覺(jué)、促進(jìn)骨骼的發(fā)育具有重要生理功能。

2.可以吃的，南瓜營(yíng)養(yǎng)成份很高。南瓜含有糖、蛋白質(zhì)、纖維素、維生素C、維生素A 、維生素B1、維生素B2以及鈣、鉀、磷等礦物鹽等多種營(yíng)養(yǎng)成分。南瓜果實(shí)中有7-17%的果膠，其吸附力很強(qiáng)，能粘合與消除人體內(nèi)的細(xì)菌及其毒性物質(zhì)，保護(hù)消化道粘膜，對(duì)消化道潰瘍有一定療效，還能粘結(jié)膽固醇，防止動(dòng)脈硬化。南瓜果肉內(nèi) 有一種特殊物質(zhì)鉻，可促進(jìn)胰島素分泌，降低血糖水平，對(duì)防治糖尿病有特效。

為了避免給我們?cè)袐D帶來(lái)都不必要的傷害，孕婦能吃南瓜藤的注意事項(xiàng)，是我們?cè)袐D媽媽們都必須要了解的相關(guān)知識(shí)，才可以使小寶貝在肚子里安心的成長(zhǎng)，避免因?yàn)橐恍┎磺‘?dāng)?shù)娘嬍?，而危害到我們自身的身體。