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1、家長(zhǎng)要以身作則，不聚眾打牌，不要在孩子做作業(yè)的時(shí)候看電視，不做分散孩子的注意力，影響孩子學(xué)習(xí)的事，放下手機(jī)調(diào)靜音，陪伴孩子一起學(xué)習(xí)。

2、給孩子一個(gè)明確的學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)定，如：放學(xué)后先完成作業(yè)，再玩游戲，沒完成學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，不得做其他任何無關(guān)的事情，不得隨意更改。同時(shí)，父母要抽空陪伴與監(jiān)督，不能聽之任之。

3、自己的玩具自己收，孩子玩了玩具之后，引導(dǎo)他自己收玩具，讓玩具“回家”。做不到就沒收玩具，家長(zhǎng)要說到做到，言出必行。

4、吃飯時(shí)不得邊吃邊玩，要與大人一起坐到餐桌前吃飯。孩子的自控能力差，需要從小抓起，小時(shí)候教育只要“一斤”的力氣，長(zhǎng)大再教，“一噸”力氣都不一定教得動(dòng)。

5、給孩子制定時(shí)間表，如：幾點(diǎn)起床，幾點(diǎn)睡覺，按時(shí)回家，按時(shí)關(guān)電視，幾點(diǎn)完成作業(yè)，游戲玩多長(zhǎng)時(shí)間。家長(zhǎng)要有明確的要求，并隨時(shí)過問，必要時(shí)要加以監(jiān)督與限制。給孩子合理安排時(shí)間，并非不管，尊重孩子并非放任自流。