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女性在懷孕期間的注意事項是有很多的，對于很多的女性而言，由于孕期體內(nèi)激素方面的變化，會導(dǎo)致自己長斑的情況，因此對于很多的孕婦而言，她們往往是比較在意自己的面部的美觀的，因此長斑的情況會影響美觀，因此她們想要知道怎么樣才能更好的防治臉上長斑的情況呢，對于這個問題，下面進(jìn)行詳細(xì)的介紹。

1，妊娠斑的出現(xiàn)是由于孕期腦垂體分泌的促黑色素細(xì)胞激素增加，以及大量孕激素，雌激素，致使皮膚中的黑色素細(xì)胞的功能增強(qiáng).在正常的情況下，妊娠斑應(yīng)該在生產(chǎn)后3-6個月消失.

2，減少陽光照射：日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出應(yīng)戴遮陽帽，涂防曬霜（比通常厚一點），避免陽光直射皮膚表層.

3，控制體重：懷孕期間，避免體重增加太快，整個妊娠期一般不要超過10-12千克.

4，正確沐?。恒逶r，堅持用冷水和熱水交替沖洗相應(yīng)部位，促進(jìn)患部的血液循環(huán)，沐浴后涂上保護(hù)油脂.此法還有預(yù)防作用，可在妊娠斑未長出之前使用.

上面所講的內(nèi)容就是有關(guān)“懷孕怎么防止臉上長斑呢”的內(nèi)容的介紹，相信大家對于懷孕怎么防止臉上長斑的知識是有一定的認(rèn)識了，對于廣大的孕婦而言，在孕期是需要積極的通過上述的方式，去防止自己的面部出現(xiàn)長斑的情況的，只有這樣，才能更好的使自己的面部看起來漂亮的。