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女性到了孕中期以及孕晚期的時(shí)候是最容易上火的。這個(gè)時(shí)候會(huì)莫名其妙的感覺(jué)煩躁，這是因?yàn)樵兄衅谝约霸型砥诘臅r(shí)候孕激素非常活躍，刺激身體微循環(huán)，使得身體更加免肝，于是容易上火。比如說(shuō)孕中期的時(shí)候容易臉上長(zhǎng)痘痘，或者容易有口沖以及口腔潰瘍等，脾氣也變得喊打。下面來(lái)介紹懷孕后上火的一些處理技巧。

首先要明確是哪種類型的上火。一般來(lái)說(shuō)上火分為虛火和實(shí)熱兩種。孕婦在孕期當(dāng)中一般為虛火。遇到這種情況切忌盲目的用藥物去火。一股采取食用溫性的去火食物。

清涼的綠豆湯就有去火的功效。綠豆湯不但清熱、止渴消暑、還有利尿潤(rùn)膚的功效。所以孕婦上火后可以喝一些綠豆湯。

懷孕一開(kāi)始就可以喝菊花茶，這樣不但可以去火，清熱解毒、明目、還可以去胎毒，許多生喝菊花茶的孕婦最后生寶寶的時(shí)候都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是很干凈，基本沒(méi)有什么臟兮兮的感覺(jué)，醫(yī)院連清洗都不需要的 。所以喝菊花茶是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

孕婦上火了，一定要在飲食上控制自己。平時(shí)要多飲水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油膩的食物。

從中醫(yī)的角度出發(fā)，“苦”味食品可以去“火”?？辔妒澄镏钥嗍且?yàn)槠渲泻猩飰A、尿素類等苦味物質(zhì)，中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，這些苦味物質(zhì)有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達(dá)到“去火”的目的。

當(dāng)然，除了上火之后吃苦瓜之外，還可以吃其他苦味的食物，比如說(shuō)吃杏仁，或者飲用苦丁茶，亦或者是吃一些西芹菜等。要注意，在懷孕開(kāi)始的時(shí)候就應(yīng)該積極預(yù)防上火，每天可以多吃一些蔬菜瓜果，還要多飲水，情緒好保持良好。