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所謂殼杏仁大家都知道是帶殼制作的杏仁，對(duì)于這種堅(jiān)果類的食物，是很多人都喜歡吃的，因?yàn)槲兜莱云饋?lái)真的很香，而且還能補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，一舉兩得，而對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，吃東西是要很注意的，畢竟一個(gè)吃兩人補(bǔ)啊，所以當(dāng)有說(shuō)杏仁孕婦不能吃的說(shuō)法時(shí)，大家也茫然了，那么下面就來(lái)說(shuō)一說(shuō)殼杏仁孕婦能吃嗎？

實(shí)際上，杏仁分為苦杏仁和甜杏仁兩類，苦杏仁是俗稱的“北杏”，甜杏仁是俗稱的“南杏”，兩者的吃法略有差異。其中，苦杏仁是俗稱的“北杏”，苦杏仁的藥用價(jià)值高，有緩解支氣管的作用，對(duì)于呼吸器官方面的疾病，例如喘咳等病況，就很有效果，多被當(dāng)成藥物?？梢宰鲋兴帲瑑?nèi)有毒素，作為食品食用確實(shí)可以致胎兒死亡，孕婦不能吃苦杏仁。

甜杏仁是俗稱的“南杏”。而后者味道微甜、細(xì)膩，有淡淡的杏仁香味，多用于制作成食品?？梢允秤?，對(duì)胎兒發(fā)育和孕婦都有好處。因而孕婦可以吃甜杏仁，不過(guò)就算是甜杏仁，雖然有一定的好處，可是吃多了，可以造成孕婦便秘，所以甜杏仁也要少吃。

苦杏仁中含有毒物質(zhì)氫氰酸，為了避免其毒性透過(guò)胎盤屏障影響胎兒，所以孕婦應(yīng)禁食苦杏仁。有些書(shū)上說(shuō)孕婦可以適當(dāng)吃一些杏仁，只是中醫(yī)說(shuō)杏仁有小毒不宜多吃，所以能不吃就不吃。

孕婦忌食杏子及杏仁。杏子味酸性大熱，且有滑胎作用，由于妊娠胎氣胎熱較重，故一般應(yīng)遵循“產(chǎn)前宜清”的藥食原則，而杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸，能使組織窒息而死亡，小兒食用7～10個(gè)杏仁即能致死，故為了避免其毒性物質(zhì)透過(guò)胎盤屏障影響胎兒，孕婦禁食杏仁。

上面對(duì)于杏仁做了比較詳細(xì)的介紹，相信很多的人到現(xiàn)在才知道杏仁是分兩種的，有可以吃的有可以做藥的，那么顯而意見(jiàn)的是殼杏仁孕婦能吃嗎？是可以的，只是這需要你能分清楚南北杏的差別，一時(shí)出錯(cuò)就麻煩了，所以建議孕婦可以吃別的堅(jiān)果如核桃、栗子或是榛子。