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我們都知道，懷孕后子宮會增大，這樣的情況下就會子宮增大向上壓迫胃部，胃潰瘍發(fā)病比較廣泛，是一種比較常見的慢性病，而且這種病癥容易反復(fù)的發(fā)作，給我們治療帶來很大的難題，胃潰瘍治療過程是比較緩慢的。懷孕的情況下患病是非常困擾的。下面就來介紹懷孕胃潰瘍的自我保健方法。

。 (l)必須堅持長期服藥：由于胃潰瘍是個慢性病，且易復(fù)發(fā)，要使其完全愈合，必須堅持長期服藥.切不可癥狀稍有好轉(zhuǎn)，便驟然停藥，也不可朝三暮四，服用某種藥物剛過幾天，見病狀未改善，又換另一種藥.一般來說，一個療程要服藥4～6周，疼痛緩解后還得鞏固治療 l～3個月，甚至更長時間.

(2)避免精神緊張：胃潰瘍是一種典型的心身疾病，心理因素對胃潰瘍影響很大.精神緊張，情緒激動，或過分憂慮對大腦皮層產(chǎn)生不良的刺激，使得丘腦下中樞的調(diào)節(jié)作用減弱或喪失，引起植物神經(jīng)功能紊亂，不利于食物的消化和潰瘍的愈合.保持輕松愉快的心境，是治愈胃潰瘍的關(guān)鍵.

(3)講究生活規(guī)律，注意氣候變化：胃潰瘍病人生活要有一定規(guī)律，不可過分疲勞，勞累過度不但會影響食物的消化，還會妨礙潰瘍的愈合.潰瘍病人一定要注意休息，生活起居要有規(guī)律.潰瘍病發(fā)作與氣候變化有一定的關(guān)系，因此潰瘍病人必須注意氣候變化，根據(jù)節(jié)氣冷暖，及時添減衣被.

(4)注意飲食衛(wèi)生：不注意飲食衛(wèi)生，偏食，姚食，饑飽失度或過量進(jìn)食冷飲冷食，或嗜好辣椒，濃茶，咖啡等刺激性食物，均可導(dǎo)致胃腸消化功能紊亂，不利于潰瘍的愈合.注意飲食衛(wèi)生，做到一日三餐定時定量，饑飽適中，細(xì)嚼慢咽，是促進(jìn)潰瘍愈合的良好習(xí)慣.

(5)避免服用對胃粘膜有損害的藥物：有些藥物，如阿司匹林，地塞米松，強的松，消炎痛等，對胃粘膜有刺激作用，可加重胃潰瘍的病情，應(yīng)盡量避免使用.如果因疾病需要非得要服用，或向醫(yī)生說明，改用他藥，或遵醫(yī)囑，配合些其它輔助藥物，或放在飯后服用，減少對胃的不良反應(yīng)

相信大家看了以上關(guān)于懷孕胃潰瘍的自我保健方法，大家對于懷孕胃潰瘍怎么樣保健有了一定了解和認(rèn)識。在認(rèn)真閱讀后，希望對你們有所幫助。要積極的配合治療。懷孕期間大家都會特別小心謹(jǐn)慎，要好好調(diào)理身體，保持樂觀的心態(tài)，心情愉悅才能生出健康的寶寶。祝你身體健康！生活愉快！