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我們都知道孕婦懷孕期間是一個(gè)比較特殊的階段的。有可能出現(xiàn)各種各樣的異常的，常常出現(xiàn)的就是孕婦會(huì)破鼻子的現(xiàn)象。我們看到這種現(xiàn)象以后，都是很害怕的。為了孕婦的健康著想，我們就需要了解這一現(xiàn)象的原因了。那么到底孕婦破鼻子的原因是什么？下面小編就給大家講一講這一內(nèi)容吧。

一、孕婦破鼻子的原因：

1、懷孕后，孕婦體內(nèi)會(huì)分泌出大量的孕激素使得血管擴(kuò)張充血。同時(shí)，孕婦的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比較豐富，血管壁比較薄，所以容易破裂引起出血。尤其是當(dāng)人體經(jīng)過一個(gè)晚上的睡眠，起床后，體位發(fā)生變化或擤鼻涕時(shí)，就更可能容易引起流鼻血。

2、有一部分孕婦比較容易流鼻血，是因?yàn)閼言袝r(shí)因?yàn)樵陆?jīng)不會(huì)來，所以有的人會(huì)代償性的經(jīng)由鼻黏膜出血。被稱之為“代償性月經(jīng)”。這個(gè)是個(gè)人體質(zhì)的關(guān)系引起的，只要出血量不是太多，對(duì)身體是無害的。

3、維生素K的缺乏。若孕婦維生素K吸收不足，血液中凝血酶元減少，易引起凝血障礙，不但鼻出血，還可引起胎兒先天性障礙，不但鼻出血，還可引起胎兒先天性視力和智力發(fā)育障礙。應(yīng)多吃富含維生素K的食物，如菜花、白菜、菠菜、萵芹、芷蓿、酸菜等。

二、孕婦怎樣預(yù)防流鼻血

1、注意飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣的食物，多吃含有維生素C和維生素E的食品，比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等;蘋果、芒果、桃子等水果;以及豆類、蛋類、乳制品等食物，以鞏固血管壁，增強(qiáng)血管的彈性，防止破裂出血的情況發(fā)生。

2、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動(dòng)作，避免因損傷鼻黏膜血管而出血。

3、鼻部按摩。孕婦可每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1―2次，促進(jìn)局部的血液循環(huán)與營養(yǎng)的供應(yīng)，尤其是在冬天。

認(rèn)識(shí)到了孕婦破鼻子的原因和預(yù)防方法以后，我們就能比較好的保護(hù)孕婦的健康了。同時(shí)我們也要多多關(guān)注到孕婦的飲食。最好不要讓孕婦吃那些容易上火的食物了。我們也可以讓孕婦適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些身體上的鍛煉，這樣也有助于孕婦排出體內(nèi)的毒素。