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最近家里的老人在八月的體檢中，發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)了血脂高的疾病，對(duì)于，我對(duì)于這種疾病很是關(guān)心，對(duì)于血脂高怎么辦的問(wèn)題很是清楚，下面我把這個(gè)問(wèn)題給大家說(shuō)一下吧。

方法/步驟

其一：若是身體出現(xiàn)了血脂高的情況，可以吃木耳燉豆腐：水發(fā)木耳100克，豆腐500克。木耳去雜洗凈，撕成小片；豆腐切成片。待鍋內(nèi)油熱后，投入蔥姜煸香，加入豆腐、木耳、精鹽、味精和適量水，武火燒沸后，改為文火燉至豆腐入味即成。

其二：若是身體出現(xiàn)了血脂高的情況，可以吃山楂燉桂圓：山楂10克、桂圓6顆，剝皮洗凈。水煮沸后將山楂和桂圓倒入燉煮，放入冰糖，煮15分鐘即可。

其三：若是身體出現(xiàn)了血脂高的情況，可以吃海帶綠豆湯：海帶150克，綠豆150克，鹽少許。將海帶浸泡、洗凈、切塊，然后與綠豆共煮至豆?fàn)€，最后加入少許鹽即可。

注意事項(xiàng)

在平時(shí)的生活中，對(duì)于身體出現(xiàn)的血脂高的情況，要加以呵護(hù)保養(yǎng)，同時(shí)，在生活中，少吃一些脂肪量比較高的食物、各類油脂量很高的食物。