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1、孩子一般自控力差，父母可以采用“倒計(jì)時(shí)”地方法提醒孩子，這樣做的目的是讓孩子在離網(wǎng)前有個(gè)準(zhǔn)備，減少抵觸心理。同時(shí)，也能讓孩子養(yǎng)成到點(diǎn)停止游戲的習(xí)慣，培養(yǎng)其自覺(jué)性和克制力。孩子能夠在規(guī)定時(shí)間內(nèi)離開電腦，沒(méi)有超時(shí)，就給他一個(gè)精神獎(jiǎng)勵(lì)，這樣可以強(qiáng)化好習(xí)慣。

2、當(dāng)孩子要玩電子產(chǎn)品或是不能停下來(lái)時(shí)，爸媽可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力。比如用玩具吸引孩子，或跟孩子來(lái)一場(chǎng)家庭游戲、給孩子講有趣的故事、和孩子一起畫畫，或者帶孩子外出去散步、逛公園等，都是不錯(cuò)的注意力轉(zhuǎn)移法。

3、家長(zhǎng)最好給孩子培養(yǎng)興趣愛(ài)好，俗話說(shuō)興趣是最好的老師，孩子一旦有了愛(ài)好，在課余時(shí)間就會(huì)去做感興趣的事情，這些愛(ài)好不僅會(huì)占據(jù)孩子很多精力，還會(huì)轉(zhuǎn)移他的注意力，這樣時(shí)間長(zhǎng)了，孩子對(duì)游戲的感覺(jué)也就淡了。

4、與孩子溝通，控制玩游戲的時(shí)間。與孩子溝通，告訴孩子，玩游戲不是不可以，但是要注意時(shí)間。比如說(shuō)每天的某個(gè)時(shí)段可以玩。但是時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，不能超過(guò)半小時(shí)。 事先溝通好，如果孩子仍繼續(xù)玩，我們可以來(lái)禁止。