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1、感受家庭溫暖。 一家人在一起，應該是其樂融融，所以，我們應該感到溫暖，給孩子無微不至的關懷，這樣才能讓自己的孩子能夠不孤單，即使是獨處的時候，內(nèi)心也是充實的。

2、懂得調(diào)節(jié)情緒。 孩子的情緒也是需要慢慢調(diào)節(jié)的，所以，我們應該注意幫助孩子去調(diào)節(jié)心情，當他們有學習壓力，或者在與人交往中遇到了麻煩，這種情況一定需要自我調(diào)節(jié)才能放心包袱。

3、多和伙伴接觸。 小孩子應該多找?guī)讉€興趣相投，年齡相仿的孩子一起玩，如果沒有這樣的伙伴，家長也可以幫孩子去尋找，這樣，孩子可以在日常的接觸中慢慢懂得如何與人接觸，變得不再孤單。