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女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候身體會(huì)出現(xiàn)明顯的變化的，特別是和平時(shí)的雌激素還有黃體素都不一樣，在有了月經(jīng)的時(shí)候好多的女性在飲食上特別的注意，我在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候也是這樣的，月經(jīng)期間不但可以吃荔枝，而且還對(duì)身體有好處的。

方法/步驟

好處一、荔枝可以補(bǔ)充能量，益智補(bǔ)腦。荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補(bǔ)充能量、增加營(yíng)養(yǎng)的作用。研究證明，荔枝對(duì)大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥。?

好處二、荔枝可以增強(qiáng)免疫功能。荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力。自古以來(lái)，一直被視為珍貴的補(bǔ)。

好處三、消腫解毒，止血止痛。荔枝除廣為人知的滋補(bǔ)作用外，還可用于外科疾病，如腫瘤、瘰疬、疔瘡惡腫、外傷出血等病，特別是在月經(jīng)期的女性由于月經(jīng)的作用，對(duì)身體不好，而且出血的情況也會(huì)對(duì)身體有影響的。??

注意事項(xiàng)

女性在出現(xiàn)了月經(jīng)期的時(shí)候什么事也不是一定的，情況也是因人而已的，不過(guò)荔枝也不能吃太多，吃多了容易引起上火。