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懷孕女性的腹部在四個(gè)月后會(huì)突出，此時(shí)多數(shù)女性在洗澡的時(shí)候害怕肚子不舒服，或是胎兒受到洗澡的影響，受到驚嚇等，孕婦對(duì)清洗肚子出現(xiàn)了難題，那么孕婦洗澡肚子怎么洗呢？其實(shí)孕婦擔(dān)心洗澡的時(shí)候胎兒出現(xiàn)胎動(dòng)是正常的，如果此時(shí)有胎動(dòng)，要控制洗澡的時(shí)間、水溫等即可，下面就來觀察孕婦洗澡肚子的正確方法。

在懷孕12周之內(nèi)，準(zhǔn)媽媽不宜泡熱水澡，防止對(duì)胎兒發(fā)育造成危害。大量的臨床資料顯示，高溫環(huán)境容易造成胎兒無腦或腦神經(jīng)缺陷。泡熱水澡，如果不注意生殖保健或者在有生殖系統(tǒng)疾病的情況下，還有引發(fā)宮腔感染的可能。

即使在懷孕的中、后期，也不宜泡熱水澡，一般的適宜溫度的淋浴足矣。我們知道，準(zhǔn)媽媽的血液循環(huán)和常人有所不同，如果經(jīng)歷冷、熱水的過度刺激，其心腦負(fù)荷的調(diào)整往往不同于常人，容易因血液循環(huán)障礙產(chǎn)生休克、暈眩或虛脫，出現(xiàn)不該出現(xiàn)的危險(xiǎn)。

因?yàn)楦邷丨h(huán)境可能造成胎兒無腦或腦神經(jīng)缺陷。而且，準(zhǔn)媽媽如果在懷孕中、后期打算泡熱水澡，也應(yīng)視個(gè)人體質(zhì)而定，因?yàn)榇藭r(shí)準(zhǔn)媽媽的血液循環(huán)和常人不同，在經(jīng)歷冷、熱水的過度刺激后，其心腦負(fù)荷可能無法像一般人調(diào)適得那么好，很可能產(chǎn)生休克、暈?；蛱撁摰那闆r。

所以，建議準(zhǔn)媽媽采用其他方法替代泡熱水澡，比如沖澡、泡腳等。冬季，最好利用空調(diào)或暖氣來調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度。

準(zhǔn)媽媽不可以采用盆浴或泡澡，因?yàn)槿菀自斐申幍滥嫘行愿腥?。然而淋浴也有些事?xiàng)需要注意：

1.在懷孕3個(gè)月間，由于肚子較小，所以可以站著淋浴，但必須在浴室內(nèi)設(shè)置扶手，以防止準(zhǔn)媽媽滑倒。

2.到了懷孕中后期，準(zhǔn)媽媽的肚子較大、重心不穩(wěn)，容易滑倒，所以必須坐在有靠背的椅子上淋浴，以避免跌倒。

孕婦洗澡肚子怎么洗呢？孕婦洗澡的時(shí)候也必須洗肚子，要先調(diào)整水溫，水溫調(diào)節(jié)后再觀察室內(nèi)的環(huán)境，注意空氣流通，再進(jìn)行洗澡。洗肚子的時(shí)候也要按照正常的洗法，但不能大動(dòng)作的揉或是拍打等，避免刺激到胎兒，尤其是到了孕晚期后，洗肚子時(shí)可輕揉著洗，沖洗的時(shí)候不要直接對(duì)著肚子沖，要讓水從身體上面流下來清洗。