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1、首先，父母的情緒穩(wěn)定，孩子的情緒才會(huì)穩(wěn)定孩子進(jìn)入青春期，身體長(zhǎng)高了，思想復(fù)雜了，要求多了，成績(jī)的問(wèn)題，厭學(xué)的問(wèn)題，早戀的問(wèn)題，新問(wèn)題不斷出現(xiàn)，這無(wú)形中給父母施加了心理壓力。

2、如果此時(shí)，父母把控不住，先于孩子而鬧情緒，還沿用過(guò)去的那些老辦法對(duì)待孩子，訓(xùn)斥，喊叫，甚至打罵，這就會(huì)形成導(dǎo)火索，引起孩子的情緒波動(dòng)。所以，家長(zhǎng)要時(shí)刻注意自己的一言一行，在孩子面前要穩(wěn)得住，做表率，當(dāng)好壓艙石。

3、其次，可以給孩子指定一名情緒導(dǎo)師。對(duì)孩子的撫養(yǎng)是多方面的，除了生存的撫養(yǎng)，還有情感的扶養(yǎng)，人生導(dǎo)師的撫養(yǎng)，價(jià)值的撫養(yǎng)，精神追求的撫養(yǎng)。

4、這些撫養(yǎng)，對(duì)多數(shù)家庭來(lái)說(shuō)，往往考慮不全，顧及不周，也很不專(zhuān)業(yè)，很不科學(xué)。孩子缺少精神方面的撫養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)這方面或那方面的問(wèn)題?，F(xiàn)在大多數(shù)家長(zhǎng)，舍得在文化課學(xué)習(xí)上下功夫、投資，卻忽略了孩子在健康人格形成上的培樹(shù)。因此建議，一旦孩子出現(xiàn)了情緒方面的問(wèn)題，可以聯(lián)系彭程輝心理咨詢(xún)師，有他幫忙，定會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。