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1、讓孩子立刻戒掉是不現(xiàn)實的，這需要有一個過渡期，逐步減少的時間，和孩子約定每天能看多久，定個鬧鈴，鬧鈴一響，讓孩子自己學(xué)會關(guān)上。同時，這也學(xué)會了契約精神，如果孩子做到了承諾的事情，請及時鼓勵和肯定。孩子都是向著家長夸的方向去發(fā)展，因為每個人都希望得到別人的認(rèn)可。

2、可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力。當(dāng)一個孩子對其他的東西不感興趣的時候，他才會把注意力轉(zhuǎn)移到手機上來。當(dāng)孩子一旦把注意力轉(zhuǎn)移到手機上，往往就不能自拔。其實小孩子玩兒手機無非就是游戲。如果我們家長在這里能多陪孩子玩兒一玩兒。或者有時間帶孩子出去走一走，都可以。這樣可以使他慢慢的從手機中擺脫出來。

3、榜樣的力量。孩子沉迷手機游戲，那要看看周圍是不是有大人也看手機游戲，要以身作則，不要當(dāng)著孩子的面玩手機，除了必要的電話或短信回復(fù)之外，大人首先養(yǎng)成習(xí)慣不看手機，不玩游戲，這個家庭環(huán)境真的很重要。