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1、及時(shí)溝通，對(duì)于喜歡“宅”在家不愛(ài)出門的孩子，家長(zhǎng)要及時(shí)了解孩子的內(nèi)心活動(dòng)，明白孩子內(nèi)心的真實(shí)想法以及對(duì)于生活的感受，時(shí)常與孩子進(jìn)行真摯的交流。家長(zhǎng)可以與孩子進(jìn)行一場(chǎng)朋友之間的溝通，互相知道了原因之后，孩子才能說(shuō)出自己不喜歡出門的真正原因，問(wèn)題才能得到解決。因此，家長(zhǎng)對(duì)于不喜歡出門的孩子要做到理解尊重。

2、經(jīng)常參加集體活動(dòng)，家長(zhǎng)可以經(jīng)常變換戶外活動(dòng)花樣，讓孩子有新鮮感。參加集體活動(dòng)就是個(gè)不錯(cuò)的方式。比如參加集體畫展，看電影，參加科技館小競(jìng)賽等。孩子在這些集體活動(dòng)中可以學(xué)到許多社交技巧，還能拓展知識(shí)和眼界，有助于提高孩子各方面的素質(zhì)。

3、積極鍛煉，家長(zhǎng)要給孩子創(chuàng)造一個(gè)積極向上的生活環(huán)境，只有身體上活躍起來(lái)了，他才能在心理上對(duì)于生活的態(tài)度有所改觀。家長(zhǎng)要讓孩子明白鍛煉身體的重要性，知道積極鍛煉，為此，家長(zhǎng)要給孩子提供好舒適的裝備，讓孩子更好地運(yùn)動(dòng)，愛(ài)上鍛煉。

4、釋放情緒，孩子不喜歡出門的情緒不是短時(shí)間內(nèi)就可以形成的，都是有一定的原因的，比如家長(zhǎng)的呵斥或者是與其他小朋友的不愉快，這些都有可能是孩子情緒發(fā)生直接性變化的源頭。讓孩子能夠及時(shí)的找到發(fā)泄口，把自己的情緒得以釋放，他的身心才能變得輕松起來(lái)，對(duì)待人或者事情才能有所改變，家長(zhǎng)也能放心。

5、時(shí)常走動(dòng)，家長(zhǎng)要帶著孩子時(shí)常外出走動(dòng)，有時(shí)候孩子不愛(ài)出門可能就是內(nèi)心比較害羞，讓他外出多見(jiàn)見(jiàn)人，多與人溝通，讓他主動(dòng)學(xué)會(huì)介紹自己，鍛煉他的勇氣，讓他勇于面對(duì)心理的恐懼，次數(shù)多了，孩子就會(huì)變得積極大膽，這樣就能很好解決孩子不愛(ài)出門的問(wèn)題了。因此，家長(zhǎng)要陪伴孩子多外出，給他走出自我的機(jī)會(huì)，他才能有所改變。