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1、找出原因，孩子處在青春期，叛逆期，容易發(fā)脾氣，家長(zhǎng)不要過度驚慌，也不要打罵孩子，要耐心跟她溝通一下，先安撫一下孩子情緒，然后告訴她應(yīng)該怎么處理事情，遇事不能慌張，平和的面對(duì)生活中各類事件，孩子性格會(huì)越來越好，不要強(qiáng)迫孩子，尊重孩子意愿。

2、對(duì)孩子多鼓勵(lì)少指責(zé)，孩子之所以會(huì)出現(xiàn)逆反心理是因?yàn)榧议L(zhǎng)總是過多地關(guān)注孩子缺點(diǎn)，以至于對(duì)孩子的優(yōu)點(diǎn)卻視而不見。這樣大大的刺傷了12歲孩子敏感的內(nèi)心。這樣會(huì)讓孩子感覺無論自己怎么努力都不會(huì)得到父母的肯定，心理產(chǎn)生了不平衡，所以總是想法脾氣。所以父母對(duì)孩子應(yīng)該寬容一些，多鼓勵(lì)少指責(zé)，對(duì)于孩子做錯(cuò)的事不要太在意，對(duì)于孩子做的好的事應(yīng)不吝贊揚(yáng)。

3、放松心情，12歲孩子脾氣暴躁易怒孩子需養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜或過度疲勞，可以通過看書、聽音樂、散步等方式來舒緩身心，緩解不良情緒。如果家人之間經(jīng)常爭(zhēng)吵，通過發(fā)脾氣來表達(dá)自己的情緒和需求，孩子也容易受影響，因此家庭之間要關(guān)系和睦，通過講道理給予溝通、安慰、支持保護(hù)，滿足孩子的心理需求。

4、注意溝通方式，很多家長(zhǎng)都和案例中的父母一樣，看見孩子發(fā)脾氣，不分青紅皂白上去就是一頓打罵，這樣做根本毫無益處。家長(zhǎng)最明智的做法是成為孩子的朋友，走進(jìn)她的內(nèi)心，從而發(fā)現(xiàn)問題，再根據(jù)問題找到解決方法。

5、用平和的態(tài)度代替教導(dǎo)式的語氣，都說父母和子女最好的相處方式就是亦師亦友，當(dāng)孩子出現(xiàn)問題的時(shí)候，父母可以試著站在朋友的角度去了解孩子的心理，而不是像領(lǐng)導(dǎo)一樣命令孩子對(duì)問題進(jìn)行糾正。當(dāng)父母學(xué)會(huì)收起自身的“架子”，和孩子成為朋友，就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)孩子的情緒并沒有那么復(fù)雜，他們只是需要一份理解和支持，也會(huì)了解到很多事情真的不至于劍拔弩張，所以“以柔克剛”或許更有效果。