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做了媽媽之后的心情是無比的喜悅。當(dāng)我們還沒有好好體會到這種感覺的時(shí)候，“害喜”便登門造訪了，我們在面對第一次當(dāng)母親的復(fù)雜心情時(shí)，“害喜”成了苦差事，影響了我們的身心，嚴(yán)重還會影響寶寶的健康，我們有必要學(xué)習(xí)一些常識。

懷孕以后孕激素和雌激素的改變，使孕婦的胃酸增多、燒心。此外，懷孕后賁門變得松馳，吃得稍微多一點(diǎn)了，就會有胃酸反應(yīng)，產(chǎn)生燒心的感覺。隨著胃酸的增加也會導(dǎo)致媽媽嘔吐。國外有說法是胎兒的自我保護(hù)的結(jié)果。比如說孕前特別愛吃熏肉，可一懷孕不愛吃了。

危險(xiǎn)情況：

如果惡心嘔吐比較嚴(yán)重，一般跟內(nèi)科疾病有關(guān)系，比如說胖的人早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重。也跟她整體的代謝率增加有關(guān)系。

孕婦個(gè)體差異特別大，大部分人惡心嘔吐到早孕三個(gè)月就會消失的。

如果一直吐到孩子出生，我們就要查一下她有沒有甲狀腺、內(nèi)科的問題，甚至很嚴(yán)重的惡心嘔吐。

如果噴射狀的嘔吐，也需要到醫(yī)院檢查。

緩解辦法：

一般緩解的辦法，我們認(rèn)為順其自然，你想吃什么就吃什么好了。

早孕期可以吃一點(diǎn)粥，尤其早孕反應(yīng)在早上空腹的時(shí)候最嚴(yán)重。我們建議孕婦早上吃一點(diǎn)蘇打餅干或者烤饃片等面食，因?yàn)樵缭蟹磻?yīng)的孕婦一般不喜歡吃甜味的，就吃咸味的蘇打餅干會好一些。

不用擔(dān)心孕早期因?yàn)槌缘纳?，孩子會營養(yǎng)不良，因?yàn)榇藭r(shí)你身體的營養(yǎng)儲備完全可以滿足懷孕早期胎兒需求。

但是我們要堅(jiān)持吃東西，哪怕是你吐了，也要馬上再吃。有的孕婦經(jīng)常說我實(shí)在吃不下，我一到肚子里就吐。你要把飯當(dāng)做藥來吃。因?yàn)槟阒灰M(jìn)到肚子里，哪怕是跟食道的黏膜接觸，也會進(jìn)行吸收。避免你的身體產(chǎn)生酮體，酮體是對孩子有害的。哪怕你馬上吐了，也要接著吐。邊吐邊吃，治療作用還能跟得上。

如果你害怕吐，一點(diǎn)都不吃，很快就會嚴(yán)重脫水，這對孕婦和胎兒影響都很大。

孕早期喜歡吃酸，這很正常。在孕早期喜歡吃辣的人并不多。一般都是在中晚期比較喜歡吃辣的。這是因?yàn)樗岬臇|西從口感上刺激孕婦的味蕾、消化道蠕動，食物可以正常的消化和吸收，對她的身體是有好處的。也促進(jìn)胃液的分泌，有的人胃液分泌得太多了，所以反而會反酸。

每位女性朋友做了母親之后內(nèi)心都是興奮喜悅且充滿幸福感的，在這之余，孕期我們會發(fā)生很多不同的微妙的變化，胃口變差其實(shí)沒什么的，這都是正?，F(xiàn)象，我們應(yīng)該及時(shí)掌握這方面的有關(guān)知識，為寶寶的健康負(fù)責(zé)任。