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女性的月經(jīng)俗稱為大姨媽，當大姨媽來的時候肚子是非常疼的，那么這個時候該怎么辦呢？下面就來給大家介紹一下緩解的方法。

方法/步驟

治療一：當大姨媽來時候可以喝一點紅糖水。因為紅糖水可以止痛，效果還挺好的，最重要的是，他們都說月經(jīng)期間吃什么都不會發(fā)怕的哦。

治療二：如果肚子疼得特別厲害，可以搞個熱毛巾敷在肚子上面，會明顯感覺沒有之前那么疼了。

治療三：在大姨媽來的時候一定不能吃過冷的食物，不要洗冷水澡，多吃一些清淡的食物，不要吃刺激性食物。

注意事項

女性在生活中要注意月經(jīng)期間的調(diào)養(yǎng)，注意身體的保暖，不吃刺激性食物，不要洗冷水澡，多注意休息。