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一些女性在結(jié)婚后，覺得各方面的條件都成熟了，可以懷孕了，這時候往往會到醫(yī)院進(jìn)行孕前的檢查，但是在孕前檢查的時候，并不是所有的人的受孕條件都成熟的，有的人會被醫(yī)生告知自己的孕酮值比較低，這樣就可能會影響到懷孕的。那么，這時候應(yīng)該做些什么才可以讓孕酮值升上去呢？

1.找出孕酮過低的原因。女性在打算要孩子之前到醫(yī)院檢查自己的孕酮分泌情況，若是孕酮過低，我們就需要先解決好孕酮的問題，找出原因做好治療。

2.孕酮過低利用豆制品治療法。有的女性們在被檢查出自身的孕酮過低之后，就想要用比較快速的方式治療，比如服用黃體酮。其實(shí)這種方式進(jìn)行治療是比較不科學(xué)的一種方式，存在的危險(xiǎn)性也是比較大的，醫(yī)生建議大家最好選擇純天然的飲食療法進(jìn)行。飲食療法純天然，健康，也不用擔(dān)心會出現(xiàn)副作用，是最佳選擇。

在飲食療法中，我們可以選擇食用大豆，大豆中含有異體酮，能夠幫助女性分泌黃體酮物質(zhì)，這是一種比較有效的方式。我們生活中的豆制品也比較多，比如豆?jié){，豆腐等等。在日長飲食長就可以增加這些食物，幫助自身的孕酮分泌。

3.孕酮過低利用維生素E療法。其實(shí)想要幫助自身的孕酮分泌，還存在另一種療法，就是食用含較多維生素E的食物，比如獼猴桃和蜜柚等等。建議女性們在生活中多吃一點(diǎn)水果，補(bǔ)充維生素E.

發(fā)現(xiàn)自己孕酮低后，就要注意及時的補(bǔ)充身體的孕酮的。在補(bǔ)充孕酮的時候，不要萬不得已，最好是不采用藥物治療的，可以采用食療的辦法來提高提高身體中的孕酮值，比如多吃一些豆制品，多吃一些含有維生素E上的水果很蔬菜，這樣比較安全，不會對身體造成傷害。