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1、父母先從飲食上要注意多給孩子進(jìn)食些營養(yǎng)腦細(xì)胞的食物，比如堅(jiān)果類的食物，像花生、核桃、開心果等，以及海鮮、魚類的食物，這些食物富含腦細(xì)胞營養(yǎng)代謝所必需的不飽和脂肪酸，以及DHA等，對于腦細(xì)胞的營養(yǎng)是非常重要的。

2、要保證孩子充足睡眠，只有充足的睡眠孩子才能提高記憶力，有高效的學(xué)習(xí)。

3、要讓孩子對記憶的學(xué)習(xí)內(nèi)容非常感興趣，感興趣的東西才能記得住。

4、要提升孩子的記憶力，也要注意在學(xué)習(xí)的時候一定要及時復(fù)習(xí)，在24小時之內(nèi)就要進(jìn)行復(fù)習(xí)，這樣就能夠?qū)τ洃浀闹R充分掌握和記憶。