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1、保留自己的生活圈。愛(ài)情不是生活的全部，除了它，還有很多很多；我們常常因?yàn)閷?duì)方的占有欲，而放棄了自己的生活圈，想找人傾訴時(shí)才發(fā)現(xiàn)一個(gè)朋友都沒(méi)有；生活圈可以充實(shí)自己的生活，不會(huì)放大男朋友不在身邊的孤獨(dú)感。最重要的是，獨(dú)立的圈子會(huì)讓自己在對(duì)方面前保持新鮮感，同時(shí)給予雙方空間。

2、建立親密關(guān)系的邊界。有時(shí)，距離消失了，美好的感覺(jué)也就消失了，越是親密的關(guān)系越需要隱私與空間，每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，有自己的思維邏輯、有自己的行事準(zhǔn)則；我們會(huì)因?yàn)楹ε率ザ^(guò)度關(guān)注對(duì)方，兩個(gè)人一旦沒(méi)有了邊界感，就會(huì)忽略小細(xì)節(jié)，以致于爭(zhēng)吵的緣由不清不楚。保持邊界不是疏遠(yuǎn)，而是做事、說(shuō)話(huà)有分寸，考慮對(duì)方的感受，什么事情不該做，什么話(huà)不該說(shuō)，尊重對(duì)方的想法。

3、學(xué)會(huì)控制自己的負(fù)面情緒。有些女生一談戀愛(ài)，情緒就變得波動(dòng)，她們渴望男朋友滿(mǎn)足自己的期望，一旦對(duì)方在某一方面做的不如意自己就會(huì)出現(xiàn)負(fù)面情緒，可能暗自傷心，可能咒罵暴躁；雖然男朋友安慰你、擁抱你，可接收到負(fù)面情緒的還是自己。當(dāng)情緒來(lái)臨時(shí)，轉(zhuǎn)移注意力是最好的辦法，聽(tīng)聽(tīng)歌、看看劇，平復(fù)一下心情，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沒(méi)有什么不得了的事情。